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Friday, 21 June 2019

शारीरिक व मानसिक स्वस्थता के लिये योग अहमः- जिला कलक्टर

उत्साह से मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
शहर व गांव-गांव में हुए योग के कार्यक्रम
 
श्रीगंगानगर,। जिला कलक्टर श्री शिवप्रसाद मदन नकाते ने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के दिन योग की क्रियाएं करना तथा इसे अपने जीवन की दिनचर्या में ढ़ाल लेना ही अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की सार्थकता है।
श्री नकाते शुक्रवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नेहरू पार्क में आयोजित जिला स्तरीय समारोह में योगाभ्यास के पश्चात यह बात कही। जिला कलक्टर ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर नागरिकों को शुभकामनाएं दी। योग नियमित रूप से किया जाये तो निश्चित रूप से व्यक्ति स्वस्थ रहता है। उन्होंने कहा कि योग भारत की प्राचीन्तम पद्धति है। योग शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ बनाता है। योग हमारे जीवन का एक अंग है।
नेहरू पार्क में आयोजित योग कार्यक्रम दीप प्रज्ज्वलन व प्रार्थना के साथ योग प्रारम्भ हुआ। इसके पश्चात चालन क्रियाएं ग्रीवा चालन, स्कन्ध संचालन, कटि चालन, घुटना संचालन क्रियाएं की गई। इसके पश्चात योग प्रशिक्षक द्वारा ताड़ासन, वृक्षासन, पदहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन, अर्धउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, मक्रासन, भुजगासन, सेतुबंधासन, उताकपदासन, अर्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन की योग क्रयाएं करवाई गई। इसके पश्चात कपाल भाती, प्राणायाम में नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी क्रियाएं की गई। इसके पश्चात ध्यान तथा संकल्प की योग क्रयाएं की गई। 
शहर व गांव-गांव में हुए योग के कार्यक्रम
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के दिन श्रीगंगानगर शहर की शिक्षण संस्थाओं, केन्द्रीय कारागृह, बीएसएफ, विनोबा बस्ती पार्क सहित शहर के विभिन्न स्थानों के अलावा जिले के सभी शहरों व समस्त ग्राम पंचायतों में संचालित शिक्षण संस्थाओं में योग के कार्यक्रम आयोजित किये गये। 
इस अवसर पर एडीएम प्रशासन श्री ओपी. जैन, एडीएम सर्तकता श्री राजवीर सिंह, उपनिदेशक आयुर्वेद श्री हरिन्द्र दावड़ा, सहायक निदेशक व नोडल श्री राजकुमार, वरिष्ठ चिकित्सक श्री विनोद कुमार, एसडीएम श्री मुकेश बारहठ, विधुत विभाग के अधीक्षण अभियंता श्री के.के.कस्वा, तहसीलदार श्री संजय अग्रवाल, प्रधानाचाय श्री सुखदेव सिंह कटोच सहित शहर के गणमान्य नागरिक तथा विश्व योग भारती संस्थान, ब्रह्मकुमारी ईश्वरीय आश्रम की पदाधिकारियों ने भाग लिया। 

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